SOMATICS umfasst Techniken, die helfen, das Bewusstsein für den eigenen Körper durch bestimmte therapeutische Methoden zu schärfen.
Diese körperorientierte Praxis ist ein ganzheitlicher Ansatz, der eine Wirkungskette in Bewegung setzt, um emotionale
und körperliche Blockaden tiefgehend und nachhaltig aus deinem System zu lösen.
Körpertherapie
Manchmal kommen wir bei bestimmten Themen nicht weiter, stehen uns selbst im Weg oder drehen uns im Kreis. In einem Vorgespräch schenken wir deinem Anliegen Raum und klären offene Fragen. Darauf basierend wird die Sitzung individuell an dich und deine Bedürfnisse angepasst.
Ob Hypnotherapie, systemische Aufstellungen, tiefgehende Atem- und Reinigungstechniken, ayurvedische Marmapunkttherapie oder eine energetische Tiefenreinigung – ich kombiniere anlassbezogen passende Therapieformen.
Unabhängig mit welchem Tool wir arbeiten, führe ich dich zu Beginn der Sitzung durch eine Meditation in deinen Theta-Zustand, den kreativsten und tiefenentspanntesten Zustand, in dem du am besten mit deinem Unterbewusstsein in
Kontakt trittst. In diesem Zustand bist du wach, klar und tief verbunden mit deiner innersten Essenz. Theta-Wellen sind wissenschaftlich belegt und führen uns in tiefste Entspannung und Verbindung.
Ganz egal, ob es um Veränderung, Krisen, Konflikte, Stress, Schmerzen oder Ängste geht: Der Weg führt über das Fühlen, Verstehen, Annehmen, Integrieren und Lösen. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du wieder Vertrauen in dich und deinen Körper bekommst und zurück zu deiner Wesensmitte findest – auf energetischer,
psychosomatischer und/oder körperlicher Ebene.
Die Sitzungen sind online möglich.
Meine Arbeit dient der Unterstützung und Begleitung, ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden empfehle ich, eine*n Ärztin*Arzt oder Psycholog*in zu konsultieren.
Hypnotherapie
Diese Therapieform ist ein Zustand tiefer körperlicher Entspannung bei gleichzeitig wachem und klarem Bewusstsein. Hypnotherapie ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Methode, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und nachhaltig zu wandeln. Dieser innere Bewusstseinszustand ermöglicht das Wahrnehmen von Erkenntnissen, auf die wir in unserer alltäglichen Bewusstseinsebene keinen Zugriff haben.
Energetics
Der Ansatz dieser Therapieform bezieht sich auf die Lehre und Praxis, die sich mit der Energie in lebenden Systemen und ihrer Wechselwirkung beschäftigt. Hier reinigen & aktivieren wir deinen gesamten Energiekörper, lösen Blockaden und unterstützen die körpereigene Regulation auf einer subtilen Ebene.
Aufstellungsarbeit
Die Aufstellungsarbeit gibt dir die Möglichkeit, die tief verwobenen, oft unsichtbaren Verbindungen, unbewussten Muster und familiären Prägungen in deinem Leben zu erkennen. Durch die räumliche Darstellung von Beziehungen und Themen werden verborgene Dynamiken sichtbar – und können in eine neue, heilsame Ordnung finden.
Marmapunkttherapie
Die Marmapunkttherapie ist eine traditionelle ayurvedische Heilmethode, die auf den sogenannten „Marmas“ basiert – spezifische Energiepunkte im Körper, die mit bestimmten Organen und Körperfunktionen verbunden sind. Diese Punkte werden ähnlich wie Akupressur- oder Akupunkturpunkte behandelt.
Retreats
In dein innerstes Sein.
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Yoga
Erlebe dich selbst.
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Aly
Folge deinem Herzen.
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